Control de ansiedad en Coslada


Proceso de intervención

En Gabinete de Psicología Valleaguado nuestro proceso de intervención en cada paciente se compone de los siguientes pasos:
  • Acercamiento y conocimiento del paciente y de su problemática.
  • Evaluación inicial extensa y detallada mediante  una entrevista clínica y tests o autoinformes que nos proporcionen datos sobre el origen y mantenimiento del problema. Posteriormente de manera continuada durante el proceso de tratamiento, se seguirá recabando información útil para la consecución de los objetivos terapeúticos.
  • Análisis y fijación del plan de tratamiento a seguir, implicando al entorno o familiares, si fuese adecuado. Corresponsabilizar al paciente o tutor (en el caso de menores) como fijación de los objetivos a conseguir.
  • Elegir la técnica o técnicas más apropiadas en cada caso y en cada momento:
    • Disponemos de múltiples técnicas y enfoques que pueden permitir una mejor comprensión por parte del paciente de lo que le ocurre y una adaptación más rápida a los problemas a los que se enfrenta. Enseñamos a manejar  y utilizamos las siguientes herramientas:
      • Técnicas de relajación.
      • Técnicas de Mindfulness, que permiten vivir lo que sucede en el aquí y el ahora, sin que la mente divague permanentemente en torno a los pensamientos y emociones difíciles.
      • Técnicas de aceptación.
      • Técnicas de hipnosis, útiles para superar ciertas situaciones de ansiedad, baja autoestima y estrés postraumático.
  • Valoración de resultados parciales y finales. Controlamos en todo momento posibles recaídas y aportamos los refuerzos oportunos si fuesen necesarios.
Doctor escribiendo informe

Visítanos en Coslada, donde te atenderemos en nuestro gabinete. 

Garantizamos un tratamiento individualizado y personalizado.

Hacemos una valoración previa de cada caso antes de realizar el tratamiento